乳腺增生是一种比较常见的妇科疾病之一，若是没有引起重视也会造成一定的影响。所以，及早预防乳腺增生对女性的健康是一种保障。那么，女性平时应该怎么预防乳腺增生?下面来了解一下吧!

　　温州乳腺医院郑医生指出，乳房是女性第二性征，象征着女性身材曲线美，对女性来说是非常重要的。所以，女性在日常生活中应注意护理乳房。乳腺增生的预防方法主要包括以下几方面：

　　生活中的注意事项：

　　1、保持和谐夫妻生活，首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。

　　2、由于妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，所以适时婚育、哺乳，对乳腺的健康是有帮助的。

　　3、保持心情舒畅，情绪稳定。因为若女性情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。

　　定期体检或者复查：

　　女性在日常生活中应该注意乳房的健康，定期到正规医院检查，定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，达到预防的目的。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：患上乳腺增生的女性要多吃什么食物
• 下一篇：白领女性怎样预防乳腺增生