现今，无痛人流已经成为许多年轻女性解决意外怀孕的重要方式，但无论何种人流手术，对女性身体都有一定的损伤。所以，做好无痛人流后的调养显得尤为重要。

　　无痛人流后如何调养

　　1、观察出血情况：人流术后阴道会有出血现象，一般阴道出血会在3-7天内逐渐减少至停止，但若术后出血超过2周，伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常症状，应再去医院进行进一步检查和治疗。

　　2、加强营养，注意休息：

　　营养是增强患者体质、加快组织修复的物质基础，而充足的休息是患者身体复原的重要保障，二者缺一不可。患者要摄入富含蛋白质等食物，例如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，也可多吃些补血养身、痛经止痛的对症食疗;人流术后应该要卧床休息2-3天，等到可以下床活动，就可逐渐增加活动时间，做些力所能及的简单劳动。

　　3、保持外阴清洁，严禁性生活：

　　人流术后*初一段时间内子宫口还没有完全闭合，这一时期也是*容易引起感染的时期，所以应做好严密的阴部护理措施。在这段时间内要注意保持外阴的清洁卫生，勤洗勤换内裤，同时术后半个月不要进行坐浴，避免脏水进入阴道引起感染。人流术后如果过早进行性生活，很容易导致急性子宫内膜炎、盆腔炎，进而继发不孕。

　　无痛人流后要注意哪几方面

　　1、注意休息，加强营养。无痛人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。无痛人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。无痛人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2、保持外阴清洁卫生，禁止同房。无痛人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。无痛人流后一月内切忌同房

　　3、观察出血情况，严防病情加重。无痛人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　4、注意避孕，以免再孕。无痛人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的女性做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障女性心身健康。

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