阴道炎的预防方法有哪些?温州妇科医院专家指出，阴道炎是*为常见的一种妇科疾病之一，大家不妨想象一下，就好比一台电脑遭到病毒的入侵，其防御系统都遭到破坏会怎么样，答案只有一个就是死机。同理;阴道炎这种病症的由来是由于女性的阴道防御功能遭到破坏，从而遭到病体的侵入患上疾病。所以我们要想远离病毒，远离阴道炎的侵害，首要的就必须要做好我们的防御系统，因为只有防御系统做好才能高枕无忧。下面我们一起来看看阴道炎的预防方法有哪些?

　　有效预防方法一：避免长期服用抗生素

　　女性朋友在服用抗生素在杀灭病菌的同时也抑制了有益菌群的生长，忌滥用抗生素;由于阴.道炎的种类很多，每一种阴.道炎的用药都存在差异性，如果女性朋友在没有确诊的情况下会乱用治疗霉菌或滴虫的药物，会破坏原有的阴.道环境，反而会加重病情，忌乱用药。

　　有效预防方法二：调理饮食

　　饮食上应以清淡的食物为主，坚持大量饮水，有利于毒素的排出，促进新陈代谢;多吃水果、蔬菜，补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物;坚持低脂饮食，油腻、高糖的食物不宜食用;含有咖啡因、烟酒的食物也不宜食用;忌辛辣刺激性的食物;海鲜会加重瘙痒的程度，忌食海鲜产品;避免摄入过多的甜食，导致霉菌性阴.道炎的发生;注意饮食膳食的合理搭配，保持营养的健康与均衡。

　　有效预防方法三：保持外阴的清洁与干燥

　　女性朋友长期穿着紧身、化纤或涤纶面料内的内裤，使外阴的透气性不好，细菌滋生引起阴.道感染;选择吸汗性强、舒适柔软、宽松的棉质内裤，并且勤换内裤;自行冲洗阴.道或频繁使用高浓度的消毒药水冲洗阴.道，破坏了阴.道的自洁功能，忌过度清洁;坚持每天用清水清洗外阴，使用弱酸性的女性护理液清洗，保持外阴的清洁与干燥。

　　有效预防方法四：保持心情的愉悦

　　保持心情的愉悦、开朗，保持情绪的稳定，避免情绪大的波动，调节好生活、工作的压力，缓解紧绷的神经，避免过度劳累，多注意休息，保证睡眠的充足，保持良好的信念，树立正确的生活态度;可以适量的运动，促进血液循环，增强体质，提高抵抗力，降低病菌入侵感染的机会。

　　有效预防方法五：非经期忌用卫生护垫

　　长期使用卫生护垫易导致外阴空气流通不畅，外阴长期处于闷热、潮湿、不透气的环境，这种环境是细菌滋长的**环境，容易细菌的繁殖，引起细菌感染，诱发阴.道炎。

　　以上就是对于“阴道炎的预防方法有哪些”的相关介绍，看完后希望对大家有所帮助。预防阴道炎，关爱女性，从你我做起。

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