乳头内陷主要是先天性的，也有外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起乳头内陷。不论是哪种原因导致的乳头内陷，都是属于乳房畸形，让女性感到不舒服。乳头内陷的女性平时生活中都要注意哪些方面？
　　1、防止乳头遭受挤压：
　　防止乳头遭受挤压，可避免加重乳头内陷的程度。比如平时穿着内衣乳罩要适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正。
　　2、注意讲究贴身衣着：
　　贴身内衣应该为棉制品，并且要经常换洗、让日光照射杀菌。乳头如果有发红、裂口的迹象，内衣好通过蒸煮进行杀毒。另外，少女使用乳罩不可过早，以免影响乳头发育。
　　因为乳头内陷多是先天性遗传的，所以凡是母亲等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应该做好预防。对有遗传倾向的女婴出生后，妈妈们可以轻轻将女婴的小乳头向外提拉，动作一定要轻柔，坚持每天1-2次，这样可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。
　　对于已经是乳头内陷的女性，可以通过手法牵引、器械牵引、乳头内陷j矫正术等进行矫正。具体方法需要根据乳头内陷程度等个体情况进行选择。

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