一个人长期以来的坐姿也会严重影响其乳房下垂与否。尤其对于那些朝九晚五的白领丽人们来说，为了拥有挺拔的完美乳房，更加应该有一个良好的坐姿。白领丽人们，要工作，更要注意乳房保健。下面整形美容中心的专家为您来纠正一下错误坐姿，让您胸部不再下垂。
    严格堤防下面这些*让乳房受伤害的坐姿
　　女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。
　　错误姿势：人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。
　　正确姿势：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋，对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。
　　按摩乳房：做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。
　　适当活动：活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。
　　乳房下垂，严重影响人的曲线美，让年轻的您提前进入老化，并且即使您再怎么昂首挺胸也是“挺”不起来的！好坐姿，让您“挺挺玉立”！

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