前列腺炎的发生与日常生活的不注意有很大的关系。其实在平时生活中男性朋友们多多注意自我保健，可以有效预防或者改善前列腺炎的症状。那么患有前列腺炎的男性有哪些有效的食疗方法呢。

　　前列腺炎的食疗

　　1、前列腺炎患者饮食上*重要就是要忌酒，酒属干苦性温大热之品，导致局部血管扩张引起血管充血，饮酒会导致炎症廓张。其次是戒烟，卷烟中的烟碱、焦油、烟碱、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。

　　2、有利于前列腺炎食疗的消炎食物

　　大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等，它们具有消除炎症的作用，对治疗前列腺炎也有效。

　　3、适当的喝些酸奶平衡身体的菌落群，因为酸奶中的磷脂类物质能对抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使免遭细菌侵蚀，有利于前列腺炎炎症的治疗和身体的恢复。

　　4、蔬菜水果抑制炎症

　　大西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的效用，也对前列腺炎很有效。

　　5、增进健康饮食方法

　　如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等鲜芦根等草药煎汤服用对于前列腺炎有很好的效用。

　　6、干果杂粮增加营养

　　红豆、绿夹豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维他命，有着良好的营养效用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，助于前列腺炎炎症消除。

　　前列腺炎的症状

　　1、心情影响严重，前列腺炎可能会使男性失去信心，没有足够的勇气面对生活中的各种困难。出现小腹、会明、睾丸部有不适感，尿道口滴白等，这就是前列腺非特异性细菌感染所致的慢性炎症。

　　2、血尿，血尿在前列腺炎的症状已经是比较严重的症状了，如果再不及时的治疗就会导致更要重的疾病发生，还有少数病人会在排尿结束时出现鲜红的肉眼能见的血尿，即终末血尿

　　3、性功能异常，如果不及时进行前列腺炎治疗就会影响男性性功能，比如性功能减退、性无力、早泄、遗精、阳痿、不射精等。慢性前列腺炎病人的性功能异常是颇为常见的，有时还是*主要、*早出现的症状。

　　4、疼痛，疼痛是*明显的前列腺炎的症状之一，专家指出，这种疼痛多数并不严重，只是觉得局部有胀痛、坠痛或酸痛。其发病原因主要就是前列腺的炎性病理变化引起了邻近肌肉的保护性痉挛，刺激了周围的神经而导致疼痛反应。

　　5、精神症状：有神疲乏力、精神抑郁、记忆力减退、失眠等症状。

　　前列腺炎治疗需注意的

　　1、改变讳疾忌医的态度

　　男科疾病是疾病的科学分类，男性朋友需要纠正对其片面的认识，卸下精神包袱，积极面对。回避的态度只会延误病情，甚至造成遗憾。

　　2、早发现，早诊断，早治疗

　　症状表现多样化，症状明显，往往容易使患者贻误治疗时机，从而给以后的治疗带来难度。

　　3、不迷信“**药”

　　一些患者听说哪里有治好前列腺疾病的“**药”，就毫不吝啬的重金求购。其实，治疗前列腺疾病没什么**药，应针对个体情况综合治疗。

　　4、选择规范的医疗机构

　　前列腺疾病若难以确定真正病因，治疗不当，非常容易导致久治不愈，反复发作，所以应到正规专业医院进行规范治疗。

　　前列腺炎的预防

　　1、节制性生活

　　预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　2、不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3、多饮水

　　多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　4、多放松

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5、洗温水澡

　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　6、防止受寒

　　不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　7、保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　8、调节生活

　　应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

　　专家提醒：通过上述对前列腺炎的相关介绍，应该是有所了解了。今后还有关于前列腺炎的问题一定要及时到正规，专业的医院进行治疗。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线客服进行提问，他们将详细为您解答。

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