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产后盆底康复,让生活更有品质
来源:温州百佳东方妇产医院 发表时间:2013-09-05 在线提问 | 预约挂号

  不少新妈妈反映,打喷嚏就会弄湿裤,小便越来越难以受控制,只要是大笑或者用力咳嗽、蹲下来捡东西这种稍用力的动作就会有小便漏出来。**进行盆底功能检查,才发现是盆底肌力不够导致的。

  据我市妇科专家张吟雪教授介绍,所谓盆底肌,就是骨盆底部的肌肉,它像吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,并有控制排尿、维持阴道紧缩度、控制排便、增进性快感等多方面生理功能。

  但现在有不少新妈妈存在一定的认识误区,认为只有顺产才会引发产道松弛,才需要盆底康复。其实,不管是经顺产还是剖宫产,对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤。因为整个孕期,准妈妈都是依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿,以及腹腔、盆腔脏器的压力。盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛,这种现象在未分娩之前就已经存在。一旦盆底功能受损,盆腔内的器官无法维持在正常位置,就会出现相应的功能障碍,如阴道松弛、盆腔脏器脱垂、大小便失禁、性生活障碍等。

  调查表明,分娩后出现盆底松弛的女性,不仅在一定程度上影响夫妻生活质量,而且到四五十岁时发展成尿失禁病人的比例非常高。

  “很多人都感觉这个检查可有可无。他们不知道,夫妻生活质量不高,以及中老年时发生盆底功能障碍,很有可能就是几十年前的分娩损伤引发的。”张教授表示,“产后42天是进行盆底康复的**时机。已育和30岁以上的女性,更应尽早进行盆底肌肉康复训练、治疗。分娩后1年内进行盆底康复训练,可使20年后免受尿失禁的困扰。

  相关热点:温州东方妇产医院准爸妈大学本周六下午15:00《盆底康复》将教您学习盆底康复操,告诉您如何才能让您的盆底恢复如初,提高女性生活质量。欢迎前往学习、交流。

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