怎样才能跟黑眼圈说再见?对于爱美的女性朋友来说，在自己的身上**不允许黑眼圈的存在的。然而，现在的生活节奏越来越快，压力也越来越大，白天的工作时间根本不够用了，尤其是那些都市一族的女性，由于长期的熬夜导致黑眼圈越来越明显了。有很多女性都去使用涂抹昂贵的化妆品但还是无济于事。温州整形美容医院专家指出，黑眼圈其实是跟血液循环有关系的，那么怎样才能跟黑眼圈说再见呢?下面我们一起来看看。

　　一、充足的睡眠

　　要想远离黑眼圈，首先要做的就是要有足够的睡眠，这个是*基本的也是*重要的防治黑眼圈的措施。因为我们之所以会出现黑眼圈就是因为我们晚上睡眠的时间太少造成的。所以说，我们应该晚上的时候就需要尽可能的早点睡觉，对于电视、电脑、平板、手机等电子设备还是远离，不然会影响睡眠质量。

　　二、外出戴太阳镜

　　之所以会出现黑眼圈，除了因为睡眠不足之外，皮肤老化是一个重要因素。那么，我们外出的时候，好还是戴太阳镜，这样就可以有效的隔绝太阳光里的紫外线，从而就可以让眼部的胶原蛋白得到保护，不容易造成毛细血管的破裂，这样皮肤相对来说就显得比较好。因此，晴天里，一定记着要戴太阳镜。

　　三、多吃绿叶蔬菜

　　黑眼圈从一定程度上来说，是一种皮肤的炎症。因此，我们需要在饮食上注意调节，多吃一些富含有抗氧化剂和低糖的食物，这样就有助于对抗身体的皮肤炎症。需要注意的是在饮食中需要减少糖分的摄入，另外，对于酒精类的饮料也是需要避免，要尽可能的多吃点豆类、豆芽及绿叶蔬菜。

　　四、面膜护理敷眼睛

　　相比于一些化妆品，有些家常用品却可以当成呵护脸袋的必备工具。比如茶包做成的敷眼工具，又比如牛奶面膜等等。我们可以采用激光红茶叶的简易包放在温水中泡制后就可以拧干水分，直接敷在脸上，因为红茶含有的单宁可以有效的收缩血管，缓解黑眼圈的出现，因此效果还是比较出色的。另外，牛奶面膜是对抗黑眼圈的天然药物，只要用浸泡了牛奶后的毛巾敷脸数分钟即可。

　　其实，黑眼圈的存在让女性的美丽少了几分，所以，当一些女性脸上越来越多的黑眼圈的时候，她们往往会手足无措的。以上提到的几个办法，女性朋友多加尝试下，相信会带来显著的改变。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：吸脂祛眼袋术后护理有哪些?
• 下一篇：眼袋是怎么形成的 眼袋怎么消除