阴道松弛如何恢复好？如今很多女性朋友选择做阴道紧缩术，但有很多女性朋友对阴道紧缩术并不了解，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。
   产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，应速就医，应当注意的是：如果考虑进行阴道紧缩术，做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育，应慎重选择。
   阴道紧缩术的风险：阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外，还跟医生技术水平有关，万不得已阴道紧缩术应选择在正规医院进行。
   阴道紧缩术手术相关事宜：
   进行时间：手术时间应避开月经期，好选择在月经干净后的**天进行。阴道紧缩术前准备工作：手术前无需做特别准备。
   阴道紧缩术术后注意事项：阴道紧缩术术后一般先留院观察2天，医生为你做好各项消毒工作，以防止伤口感染。回家后，要注意会阴部的清洁；休息1周左右；阴道紧缩术术后3个月内避免性生活。

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