阴道紧缩术常识有哪些?由于阴道松弛，缺少弹性，部分患者出现阴道或膀胱膨出，进而造成张力性尿困难，反复泌尿系感染，给患者造成极大痛苦。那么阴道紧缩术常识有哪些呢。下面由温州东方整形美容医院的专家为大家讲解。

　　阴道紧缩术的五大常识

　　1、什么人适合做阴道紧缩术?

　　凡因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。

　　2、阴道紧缩术如何实行?

　　由于个体因素，每个人阴道紧缩术的方法不完全相同。你的整形外科医师会根据情况为你选择适合的手术。你的阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。保持和整形外科医生的联系。你应该要求回 整形医院随诊，以便对你的情况进行评估。请记住，你离开手术室后，你和整形外科医师的关系并没有结束。在恢复期或以后，如果你有什么问题，请直接和你的整形外科医师联系。

　　3、术后的感觉如何?

　　术后要卧床12-24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7-10天。记住不要服用阿司匹林和活血药物，不要吸烟。术后一周拆线。6周内禁性生活。

　　4、何时能恢复正常工作?

　　在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1-2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。

　　5、阴道紧缩术的效果如何?

　　你的阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。

　　专家教你如何改善松弛阴道方法

　　1、凯格尔练习：

　　凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。通过训练可以提高肌肉收缩能力，提高性快感。凯格尔练习的具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。

　　2、卧式锻炼

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。

　　3、立式锻炼

　　站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。

　　温馨提醒：通过以上对阴道紧缩的相关介绍，相信大家都应该有所了解。还有什么疑问可以点击在线提问客服为你进行一对一的解答。

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