其实月经不调除了去医院检查之外，我们可以通过一些自身平常的身体变化来判断。
　　月经不调是指由各种原因所引起的月经改变，如初潮年龄提前或延后，月经周期、经期和经量的变化。月经不调是妇科疾病*常见的症状之一。
　　月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经异常。
　　首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。
　　如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者错后特别多，这就有问题了。还有就是月经量，有的人多有的人少，但一般4-6天就干净了。另外，对个人周期来讲，提前和错后7天或10天以内都属正常范围。
　　月经不调自诊要点：
　　1、月经周期提前或错后7天以上，或先后无定期。
　　2、月经量少或点滴即净。
　　3、月经量多或行经时间超过8天以上。
　　 不少妇科疾病均可导致月经不调，由于各种疾病所表现的症状不同，所以治疗方案也有所不同。女性们出现月经不调，不要相信江湖医生用土方法治疗。月经失调的原因有很多，一定要到医院进行正规的检查，明确诊断后采取对症治疗方法。

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