马上炎热的夏天就要来到了，下面为大家介绍一下女性朋友夏天需要注意的事情，以免引来不必要的麻烦，给自己的身体健康带来麻烦。
    炎炎夏日，很多爱美的女孩子都喜欢穿着凉拖去上班，在凉凉的办公室呆一天，下班回家则继续享受空调的世界。殊不知道，这样下去会给自身带来伤害。很多女性都发现，原本规则的月经迟迟不来，或者月经紊乱，有时候还会腹痛。长时间吹空调会使女性的月经紊乱导致痛经或月经不调。
　　人体能够对温度进行自动调节。当周围气温高时，人的血液循环加速，身体体表温度增加，人会流汗排热。到冬天的时候，周围气温低，人的血液循因为需要减少热量流失而减慢。人体这样的自动调节，夏天空调房冷热转换太快，血管末梢收缩不及时，造成神经末梢血液循环不畅，长时间处于空调房就很容易出现腹痛，月经不调，痛经等症状。
　　女性尽量避免常处于冷气房间，建议把把室温恒定在26℃左右。开空调时，一般低处*凉，*怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好避免光脚穿凉鞋。空调开机2小时后，好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

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