月经不调是常见的妇科疾病，如果长期得不到改善的话，会严重危害人体的健康，那么月经不调的饮食原则有哪些呢?下面温州东方妇产医院专家就为大家详细的介绍一下。

　　一、月经不调不能吃什么?

　　1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

　　3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

　　二、月经吃什么好?

　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

　　3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

　　月经不调的饮食原则有哪些?通过上文的介绍，相信大家已经有了一定的了解，如果您想了解更多的话，欢迎提问我院专家，我院专家将竭诚为您服务。

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