5月17日下午，东方妇产医院举办了“2014拉玛泽减痛分娩体验营”，由来自国际拉玛泽分娩协会专家Hatice Ardali(海蒂)女士进行了“学习科学分娩方法，做勇敢顺产妈妈”为主题的课程教授。尽管当日下着雨，准爸妈们仍是怀着极大的热情前来。体验营现场座无虚席，不时充满着欢声笑语。

　　本次体验营主要教授准爸妈如何在产前、分娩时通过科学正确的方法，练习各种肌肉放松和呼吸技巧，减轻分娩疼痛。海蒂导师播放了《每日奇迹》等视频让准爸妈们了解自然分娩的好处，初步认识拉玛泽减痛分娩法，依据科学原理阐述了仰卧生产、生产之后母婴即刻分离等旧有生育方法、生产观念的缺陷。

　　绝大多数准妈妈都是通过电视、书籍等了解分娩，顺产的巨大疼痛是造成越来越多的孕妇*终选择剖宫产的主要原因。现场，导师重点传授了减缓疼痛的按摩法和跳舞法。海蒂女士与一名女性医护人员搭为“临时夫妇”作为示范，两人初次搭档的不协调及其后导师生动幽默的自我调侃引来现场阵阵欢笑。经过不多时的“磨合”，两人便做出了正确示范，并邀请前排的五对夫妻共舞。跳舞需要夫妻双方的密切配合，中国传统夫妻平日里极少有这般互动。准爸妈们羞涩的模样令在场的人都忍俊不禁，在人前无法自然亲密接触而致的身体僵硬也显得尤为可爱。经过引导、指正终于成功“起舞”后，海蒂导师又要求准爸爸对辛苦生育的妻子表达爱意。现场气氛持续升温，让后排的准爸妈们也跃跃欲试。独身出席的准妈妈则多是全神贯注地用手机全程摄像，保留美好的画面，更为重要的是记录这美妙又实用的方法，好在平日里不时温习。这种寓教于乐的方式让准爸妈对学习内容的印象更为深刻。在体验过程中，海蒂女士也不时询问准妈妈们的体验，她们纷纷表示几种方法都十分适用，身心放松的效果明显。

　　为进一步避免准妈妈们临“产”退缩，海蒂女士还播放了婴儿出生一小时内，从啼哭到再次入睡的九个过程。一边讲述自然分娩对婴儿的积极意义。现场的准妈妈们目不转睛地看着视频。时而面露笑容，时而又双眉微蹙，温柔地抚摸自己隆起的腹部。准爸爸温柔搂着妻子，笑着预见不久的将来一家人的和美。

　　海蒂女士特别强调分娩不仅仅是孕妇一个人的事，更是全家人的事。特别是准爸爸们，在孕期更是要担起男人的责任，给予辛苦的妻子持续性的支持。让准妈妈们在怀孕到分娩这漫长的过程中，减少焦虑，减轻压力，减缓疼痛。分娩虽是身体上的事，实则更需要准备的是心理建设。

　　经过体验营的学习，准爸妈们对拉玛泽减痛分娩法有了较为深入的了解，解除了心理上的一些障碍。准妈妈们表示为了自己和宝宝的健康，会勇敢地直面生产。

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