对于正处于妊娠期的女性而言，有许多禁忌需要注意，而饮酒就是其中之一，一起来看看饮酒有哪些危害吧!

　　孕期饮酒的危害

　　1.营养不足

　　饮酒会引发食欲不振，影响准妈妈的营养吸收，进而阻碍胎儿的成长。

　　2.过敏

　　怀孕期间，准妈妈在荷尔蒙的作用下皮肤比较干燥，容易出现过敏现象，而酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。

　　3.增加基础新陈代谢率

　　饮酒会加速人体的血液循环，准妈妈更容易出汗、频尿。

　　4.容易跌倒

　　一般人喝酒后走路跌跌撞撞的，准妈妈体积大，行动本来就比较迟缓，喝酒后跌倒概率增加。

　　5.丧失对自主神经的控制力

　　喝酒后，酒精控制了脑部，导致自主神经感觉迟钝，有一些飘飘然的感觉。

　　6.伤胃

　　酒喝多了，容易引起呕吐，呕吐的次数变多了，对肠胃会造成很大的负担。

　　7.酒精中毒

　　准妈妈如果长期饮酒，会危及胎儿，引发流产或胎儿异常。

　　做些什么代替饮酒?

　　如果你平时有喝酒的习惯，而一时无法戒除，不妨试试用其他的解压放松方式来代替，比如洗个热水澡、听听轻音乐、做做按摩、运动一下，或是读书。如果你实在是忍不住想喝上一口，也不要再喝鸡尾酒了，而是只喝一种单一的酒，或是改为在晚餐时喝上一杯无醇啤酒或无醇葡萄酒。

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