孕晚期的准妈妈新陈代谢增强，汗腺及皮脂腺分泌比常人旺盛，容易出汗，勤洗澡才能保持身体舒适。那么，大腹便便的孕妈妈洗澡应该注意些什么呢?

　　温州产科医院赵晓玲主任介绍孕晚期洗澡注意事项如下：

　　1、淋浴更安全：孕晚期阴道分泌物多，阴道防病力减弱，易引起阴道感染;宫颈短而松，易招致感染。如果不能保证浴缸和水的卫生，好淋浴;疲劳可坐有靠背的椅子淋浴。

　　2、温差不宜过大：洗澡前后温差也不宜过大，否则容易刺激子宫引起收缩，造成早产，尤其是夏冬两季。冬天不宜马上进入高温的浴室中洗澡;夏天不能贪凉把水温调低。

　　3、注意保暖：洗完澡后，要及时擦干头发及身体，将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室，以免浴室内外温差太大而感冒着凉或引起子宫收缩。

　　4、防止滑倒：洗澡时孕妈妈要穿能防滑的鞋子，千万别赤脚，那很容易滑倒;在浴缸里一定要垫上一块防滑垫，浴室的地面如果不是防滑的，也一定要垫上垫子，或铺块毛巾吸水。另外，防滑垫要定期清洗，以免藏污纳垢。浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手。

　　5、保持浴室整洁：沐浴乳、洗发水、香皂等浴室小用品，用完后一定要随手放在固定妥当的置物架里，以免到处散落造成使用不便，甚至将孕妈妈绊倒，徒增危险。

　　6、不宜洗澡的时间：饥饿时或者饭后1 小时内，孕妈妈好不要去洗澡，因为容易出现血液循环障碍从而发生晕厥等危险。

　　7、身边好有人：洗澡时，身边好能有人陪着。孕妈妈洗澡时好不要将门从里面锁上;如要锁门时，则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙，以免发生意外时影响救护。当孕妈妈进入浴室太久没有动静时，家人应体贴地问候一下。一旦敲门无人响应，或听到浴室有巨大的或奇怪的声音，或听到求救，家人应立即进入浴室查看。

　　对于准妈妈们关心的孕晚期见红后能否洗澡的问题，赵晓玲主任表示：孕晚期见红后，如果没有伴随着羊水破裂等情况，孕妈妈是可以洗澡的。不过注意要采用淋浴，避免细菌感染。另外，孕妈妈要选择温和、无刺激的纯植物产品。不要用强碱性或气味太大的刺激性太强的沐浴或护肤产品。以免孕妈妈不适应引起皮肤过敏的现象，也防止对腹内胎儿的健康有伤害。

　　孕晚期孕妈妈腹部膨胀，重心不稳，容易滑倒，而且身体负担较重，对浴室环境条件适应性较差，所以洗澡时更需要特别注意以上事项。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：孕妈妈怎样预防孕期腰痛
• 下一篇：孕妈妈该怎样听胎教音乐