备前需要注意哪些生活习惯

　　现在大多数家庭都是独生子女，然而每个家庭都希望生一个健康聪明的宝宝，那么，这需要双方共同的努力，从日常生活的点点滴滴慢慢做起，女性朋友在备孕期不能使用美白的化妆品，孕前男性不能洗桑拿，男女双方都要戒烟戒酒。

　　专家指出：当很多小两口开始计划生宝宝的时候，有没有想过备孕期对怀孕有很大的影响呢?大家都想有个健康聪明的宝宝，这需要男女双方的共同努力，所以要从日常生活的细节慢慢做起，下面我们来介绍一下备孕期夫妻应避免的三种习惯。

　　备前需要注意哪些生活习惯?温州产科医院专家指出：备孕期夫妻应避免的三种习惯

　　一、孕前男性洗桑拿：专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。

　　二、备孕期使用美白化妆品：专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，准备怀孕或者已经怀孕的妈妈们好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，*简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。

　　三、男女抽烟喝酒：专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸、准妈妈们至少要提前半年不抽烟，不喝酒。因为抽烟、喝酒会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常;怀孕后，孕妇体内的胎儿极易出现宫内发育畸形、生长缓慢;宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障碍，而影响宝宝的正常发育和将来的学习。

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