为孕育工作储备营养，防止孕育期间营养缺乏影响孕育工作，女性朋友们在饮食上应该注意什么呢?下面请温州东方妇产医院专家为大家讲解一下。

　　女性朋友备孕期间饮食需要注意以下几点：

　　一、不吃被污染的食物

　　女性朋友在购买食物的时候一定要注意，不要买到被污染的食物，在做饭前，一定要把食物清洗干净，这样才可以防止出现食物中毒的情况发生。

　　二、不喝碳酸类的饮料

　　专家介绍，女性朋友在孕育前要远离碳酸类的饮料，减少对身体的伤害，这样才可以确保孕育期间不出现什么意外情况。

　　三、不吃生冷的食物

　　女性朋友在准备备孕期间一定要注意不要吃生冷、寒冷的食物，要是不注意，冷热食物不分，就会影响到身体的健康状况，时间一长，受孕工作就会受到影响。

　　四、不吃含有酒精的食物

　　专家介绍，女性朋友一定要注意不要吃到含有酒精的食物，因为酒精有导致胎儿畸形的危险，为了孕育工作顺利的进行，女性朋友一定要注意这个问题。

　　五、调料要少吃为益

　　女性朋友在准备孕育前一定要注意不要吃太多的调理，比如说桂皮、八角和花椒，这些调理会改变人体正常的组织结构，有些调料还有一定的毒性，为了孕育工作顺利进行，一定要小心为好。

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