孕前身体调理需注意的几个细节。好的身体素质，就是为孕育健康的小宝宝打下坚实的基础。怀孕是一件谨慎而幸福的事，对于一般夫妻来说；在怀孕前都会有一定的计划和打算的。怀孕期间的调理时间大概需要五六个月，所以准备怀孕的女性就得在半年前开始对自己身体的一系列调节。女性在孕前的调理是在为怀孕做*重要的准备，这些准备包括有饮食起居，运动护理等各个方面的身体调节。除了这些身体上的调节以外还要把握住生活中的一些微小的细节，生活中的细节也是不容忽视的。

　　温州东方妇产医院专家告诉你几个在生活中孕前不容忽视的细节，广大女性朋友都要注意了。

　　一、孕前不要使用化妆品。

　　基本上所有女性都喜欢化妆，什么隔离霜，粉底，美白，祛斑等等含铅的化妆品。一般来说美白祛斑效果越好的化妆品，那么它含铅的量就越高。如果女性的体内含铅量过高的话就会在怀孕后使胎儿患各种疾病，例如，多动症，弱智，贫血等等。因此，女性从怀孕期就得开始，好少用这些含铅高的化妆品，好是保证皮肤清洁即可。

　　二、孕妇容易缺碘。

　　很多女性都有这个疑问，为什么我们家炒菜的时候都加了碘盐，身体还缺碘呢?女性怀孕后就非常容易缺碘，据温州东方妇产医院专家调查显示出，有30%的孕妇轻度缺碘，还有5%的孕妇严重缺碘，而严重缺碘的孕妇及其容易导致流产。所以补碘就得从孕前就开始。

　　虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

　　三、饮食上得注意。

　　孕前五六个月女性就得戒口了。好不要吃那些水产，比如生鱼片，生蚝之类有壳水生物，这些水产品中的细菌，微生物在人体存活的时间大大超出了人们的想象，而这些微生物可能会导致死胎和流产。还有什么火锅，烧烤之类好也不要吃，因为这种短暂的加热就吃得方法并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

　　四、新房子不要住。

　　新房子，新家具里面或多或少都有些对人体有害的有机物质，对成人可能不能造成什么影响，可对正在孕育的胎儿有着不可估量的伤害。

　　五、防辐射。

　　有准备得女性在孕前就开始穿防辐射衣了，以为可以完全防辐射，因此肆无忌惮的去玩电脑，用微波炉和空调之类的有高辐射电器。其实你错了，专家说，市面上的防辐射衣质量问题一般消费是无法考证的，及时质量没问题也没办法完全防住辐射，所以尽量少跟有辐射的电器来往才是好的。

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