想要顺利怀上宝宝，科学备孕必不可少。很多女性觉得备孕不就是提前服用叶酸吗?其实不尽然哦，除此之外，在日常生活中还有很多小细节，也会影响怀孕的进度，快来看看这几个方面，你有没有忽视?

　　时刻都要美美哒?孕前对化妆品说NO

　　爱美之心，人皆有之。即使是备孕女性，也希望自己怀孕后会是韵味十足的孕妈妈，因此，很多女性在备孕期依然化妆品不离手，隔离霜粉底一样不能少。

　　其实备孕的MM知道吗?美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力低下、贫血等。所以，从孕前开始，女性尽量少用这些含铅化妆品。

　　补铁补碘，健康饮食

　　备孕期保证平衡膳食是充足营养的基础，由于铁、碘的重要性，也应引起足够重视。

　　考虑到孕期对碘的需要增加、碘缺乏对胎儿的严重危害、孕早期妊娠反应影响碘摄入，以及碘盐在烹调等环节可能的碘损失，建议备孕女性除规律食用碘盐外，每周再摄入1次富含碘的食物，如海带、紫菜、淡菜，以增加一定量的碘储备。

　　爱吃啥就吃啥?备孕饮食需戒口

　　既然想要生宝宝，备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始，女性要开始戒口了，放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

　　同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为这种短暂的加热并不能杀死寄生虫卵。

　　入住房子刚装修?备孕装修污染别忽视

　　买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以不管是备孕还是怀孕期间，千万不要住在刚刚装修好的房间里。

　　备孕检查不能少

　　做好孕前检查是很重要的，孕前检查应在怀孕之前的3-6个月，男女双方都要进行必要的检查，选择专业的妇产医院，避免冗长和不必要的检查项目。

　　如果检查得知疾病要积极治疗，孕前检查的意义在于排查疾病，促成优生优育。为保证胎儿以及母体的健康，及时治疗生殖疾病不容耽搁。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：不良情绪对备孕有多大影响？这样做更有利于怀孕
• 下一篇：没有了！