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子宫内膜异位症注意事项

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2010-07-10 在线提问 | 预约挂号

    子宫内膜异位症应该注意哪些事项？子宫内膜异位症严重影响到女性健康，而且还会影响到女性的生育。以下主要介绍了在日常生活中女性朋友们要注意的事项。
    据温州百佳东方妇产医院妇科专家介绍，子宫内膜异位症形成与长期大量雌激素刺激有关，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。
    子宫内膜异位症平时要注意什么问题?
　　1、患子宫内膜异位症者忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，这是子宫内膜异位症应该注意什么中很重要的一点。
　　2、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
　　3、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常
　　4、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
　　5、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
　　6、饮食定时定量，不能暴饮暴食。
　　7、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
　　8、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。
    9、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
    10、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
    温馨提示
    为了能更好得呵护女性的健康，再次提醒女性朋友们在生活中保持心情舒畅，多吃瘦肉、鸡蛋和绿色蔬菜水果等。
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