子宫性不孕是女性不孕的重要病种之一，影响着不少女性朋友的身心健康，给很多女性朋友造成了很大的困扰。很多女性朋友都在寻找子宫性不孕的保健方法。

　　子宫性不孕在女性不孕症中占有相当大的比例，严重影响着不少女性朋友的生育情况，应该引起女性朋友的关注。女性朋友在日常生活中应该注意预防保健，可以很好地预防子宫性不孕的发生。

　　那么，子宫性不孕的保健方法有哪些?下面详细为您介绍：

　　1、不要纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　2、积极避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。

　　3、减少高脂食物：从膳食方面来治疗疾病是很有效的，高脂肪食物的危害很大，会促进某些激素的生成和释放。子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，子宫性不孕的患者应该坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照**推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　4、注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。保持良好的心态：心理因素对疾病产生很大的作用，有消极和积极之分，消极的情绪不利于疾病的治疗，相反，良好的心态对于疾病的治疗具有辅助作用。

　　在各种女性不孕症中，子宫性不孕很常见，也是现在女性患的比较多，让女性害怕的一种不孕症，得了这种不孕症，不早日发现和治疗的话，是很难生育的，这样也就造成了种种的麻烦。

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