胎教主要通过母亲对胎儿进行听觉、感到、视觉、触觉、活动、记忆等方面的练习，激发胎儿的大脑神经细胞，使胎儿从生理上和心理上得到合理的练习和发展。

　　胎教的理论再美好，如果不去实行，也只能说是纸上谈冰。实践是检验真谛的**尺度。只要节制了胎教实行的要诀，不怕胎教不胜利。

　　1、寄愿望于未来

　　把一切美好的寄托于胎儿，把所见所想之美景都凝思于胎儿以期内感外应、心旷神怡。就是要让孕母的耳濡、目染、心思、所为集中到一点，都凝思到胎儿身上，这样才华到达很好的实行效果。

　　2、要积极的进行胎儿练习

　　研究发现，事实也证明，幼儿时期是大脑发育**时期，因此胎儿期所受的胎教是有着深远影响的，胎教则是在胎儿神经体系形成进程中，所采用的培育手段，也是婴儿早期教导的开始。

　　**科学家曾说过："婴儿出生再进行教导，就已经迟了3天。"因此，孕妇应及时对胎儿进行有计划、有步骤的感到功能与动作练习，以促进各种感官与大脑信息渠道形成稳固的联系，有助于初生婴儿智力与行为发展。有积极的胎教办法让自己的愿望变成为现实，这就是胎教实行的要诀所在。

　　听觉训练

　　妊娠中期，胎儿中耳发育完成，前庭系统的发展是在婴儿出生之前。因此，应当从训练胎儿的听觉入手。孕妇可以从妊娠的第13周开始，坚持有计划地对胎儿说话、诵读诗歌，为其高歌或放录音磁带，让胎儿听悠扬动听的乐曲或歌曲，可以唤起孩于的注意力。

　　此外，母亲与别人的谈笑声、林间鸟语、昆虫啼鸣及潺潺的流水声，都是促进胎儿听觉和神经系统发展的良好信息。

　　研究发现，孕妇多听轻快悦耳的音乐，胎儿躁动减少，生长发育良好;如果孕妇经常听嘈杂震耳的摇滚乐，会使胎儿躁动增加。

　　抚摩动作训练

　　孕妇躺在床上，双手放在腹部，用手指轻轻地压抚胎儿，胎儿便出现蠕动。此法于睡前施行较好，怀孕末期尤为必要，但有早期宫缩的孕妇忌用此法。该法可激发胎儿运动的积极性，使站立行走早于未受过训练的婴儿。

　　二、胜利胎教的秘诀

　　胎教胜利的秘诀是，相信胎儿的能力和对胎儿倾心的"爱与耐烦"。要想胎教胜利，以下三项一定要做好。

　　积极加入胎教

　　筹备要孩子前，就应该有很好饿胎教意识，学习如何进行孕期保健，如何进行胎教，生活中要注意哪些事项。

　　胎教的各种内容都是围绕一个目的，即输入良性信息，确保胎儿生存的内外环境良好，使胎儿健康成长。一切胎教内容都应该在胎儿苏醒时进行，而拔苗助长式施教，将适得其反。

　　端心正坐

　　孕妇要加强思想品德的修养，培养高尚的情操和美好的心灵。要专心致志地工作和学习，去赢得事业的成功和快乐。要胸怀开阔，乐观豁达，无私心杂念，不患得患失。

　　生活上知足，待人宽厚，助人为乐，处事无妒忌之心，言行举止端庄大方，做到坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目无邪机，口无邪言(《诸病源候论·妇人妊娠病诸候上》)。如此，胎儿禀气纯正，有助于良好气质与性格特征的形成。

　　怡情养性

　　《叶氏竹林女科》认为，宁静即是胎教。要求孕妇遇事冷静，使心静于内，虑谧于中，做到无悲哀思虑惊动，徐之才《逐月养胎法》，不为七情所伤，摒弃孤独、忧伤和烦恼，始终保持稳定乐观的情绪。

　　如此，可使孕妇气血和顺，胎元调固，有利于胎儿的生长发育。孕妇可适当地参加文体活动，培养多方面的兴趣和爱好，以丰富自己的生活，通过琴棋书画、诵读诗歌及旅游等途径陶冶情性。

　　胎儿的每次胎动，都会带给你一种莫名的兴奋。只要胎儿在动，你就可以用手你的轻轻地，充满爱意地抚摸你的肚皮，让胎儿感受到你对他的关爱。

　　1、你可以在一个安静的场所，采取一种*舒服的姿势，每天花10分钟，不听音乐，不说话，集中精力用手的抚摸和宝宝进行独特的情感交流。从上而下，从左到右，反复轻轻抚摩。

　　然后再用一个手指反复轻压胎儿，在抚摩的时候应该注意胎儿的反应，如果胎儿对抚摩刺激不高兴，就会出现躁动或用力蹬踏，这个时候就应该停止抚摩。如果受到抚摩以后，出现平和的蠕动，则表示胎儿感到很舒服，很满意。

　　2、用手轻轻推动胎体，胎儿出现踢母亲肚皮的动作，这个时候用手轻轻拍打胎儿踢的部位;胎儿第二次踢你的时候再用手拍打胎儿踢的部位;……渐渐形成条件反射。

　　当你用手轻轻拍腹部的时候，胎儿会向着你拍的部位踢去，注意轻拍的位置不要距原来的位置太远。每天 1-2次，每次5-10分钟。

　　这项工作也可以由宝宝的父亲协助完成，准妈妈躺在床上，准爸爸对胎儿的触抚，可以让胎儿充分感受到家的温暖。

　　注意事项

　　1、首先要充满爱意，轻轻地抚摩你的肚皮;注意不要经常性的情绪不佳和精神紧张。

　　2、有流产、早产迹象者，不宜进行抚摩拍打式胎教。

　　3、训练的手法轻柔，不可用力拍打按压，以免造成子宫收缩，引发早产。

　　4、上面的方法应该循序渐进，不可急于求成，每次养我的时间不能超过10分钟。

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