每位女性朋友每个月都要经历一次月经，但是对于上班比较繁忙的女性朋友来说，由于工作的压力女人的特殊生理现象不仅没有给他们带来太多的好处，而且还会影响着他们的工作以及生活。

　　闭经引起的原因都有哪些

　　1、子宫疾病：子宫疾病被认为是*常见的不来例假原因。子宫本身的疾病，可以引起月经有各种不正常的表现。如子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫肌瘤、子宫颈口狭窄等，都可以引起月经不正常。

　　2、环境：生活环境变化较大时，有些女生就会发生月经紊乱。有的女性在月经期用冷水洗澡、洗衣服、游泳等，而发生了月经紊乱或痛经。这是很多年轻女性忽视的不来例假原因。

　　3、工作条件：在月经期做过重的体力劳动，会影响月经的正常。

　　4、营养状况：营养条件的好与坏，直接影响月经的来潮。长期营养不良的女性，就会出现月经不正常。

　　5、卵巢和脑垂体病变：卵巢受损或因病变被切除，垂体肿瘤，都可以导致月经异常或消失。

　　6、精神状况：不来例假还可能和精神有关系。月经是在中枢神经系统的控制下，卵巢和子宫经过一系列的变化后产生的。人的精神、思维、情绪等都属于大脑皮层的活动。如精神受到过度刺激，大脑皮层的活动受到干扰，就会出现月经紊乱。

　　闭经的有效预防措施有哪些

　　1、应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。

　　2、劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作。

　　3、做好计划生育工作，减少或避免流产手术损伤，正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等，都是预防闭经所必须注意的。

　　4、注意饮食营养,调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。

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