闭经是许多妇科疾病所共有的一个症状，是由下丘脑一垂体一卵巢轴中的某一环节发生功能或器质性病变引起。按引起闭经的病变部位，可分为子宫性、卵巢性、垂体性和下丘脑性闭经。
　　1、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。
　　2、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。
　　3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。
　　4、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。
　　5、乐观面对人生：虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题，比方说子女长大成家，可能会带给你一些孤独，但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学，学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的运动，走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择，它们会让你心情舒畅，忘掉烦恼。
　　6、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

    温州东方妇产医院妇科诊疗中心秉承国际妇科医疗管理理念，融合国内外医疗技术精华，针对不同年龄阶段女性制定精细化诊疗方案。医院引入国际疾病预防、治疗、愈后维护上的成熟诊疗理念，通过临床检查、监测与评估，借助愈后CRM管理系统，达到疾病预防、系统规划治疗、愈后康复保健等终身维护女性生殖系统健康的目标。如果您有关于妇科疾病的任何疑问，请点击在线商务通或QQ与客服进行一对一在线交流，也可拨打提问热线：0577-86750555!

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：没有了！
• 下一篇：停经后的家庭护理措施