预防不孕不育需要注意些什么

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2009-11-25 在线提问 | 预约挂号

    不孕不育的患者，除了查明病因，针对性地进行治疗外，在生活上也应加以注意，这样才能收到更佳的疗效。那么生活上应注意些什么呢?
    (1)心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕
者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
    (2)注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免吸烟饮酒。
    (3)增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
    (4)平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
    (5)纠正不正当的性交方式，克服或杜绝不正当的性行为，戒除手淫。

    温州百佳东方妇产医院不孕不育中心是中西医结合治疗男女不孕不育症的国际化专业医疗机构,集医疗、科研、预防、保健、康复为一体。中心完整按照WHO标准建立，从美国、德国等国引进了一系列国际领先的高精度、高智能专业设备，电脑全程监控、自动检测、自动分析，对150种导致不孕不育的病因逐一排查，全面开展25种助孕技术。如果您有关于不孕不育的任何疑问，请点击在线商务通或QQ与专家进行一对一在线交流，也可拨打提问热线：0577-86750555!