人们一直习惯把孩子出生后的缺陷归罪于女性身上，其实，很多时候是精子发生了问题。温州东方妇产医院不孕不育专家介绍说，若是不注意下面的一些生活习惯就常会使精子受到损害，导致生出不健康的孩子。

    1.常吃快餐食物：现代人经常会吃快餐。温州不孕不育专家指出，现代快餐可能会对受孕有一定影响。因为，一些快餐食物中含有很多大豆制品，而大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙。

2.过多食用芹菜：资料证实，有生育能力的健康男性连续多日食用芹菜后，精子数量会明显减少，甚至少到难以受孕的程度。因为男性过多吃芹菜会抑制睾丸酮生成，而精子生成需要睾丸酮，所以，芹菜非但不能助性还会影响受精卵的质量。通常，芹菜对精子的影响在停吃几个月后又会恢复正常。

    3.暴饮暴食：生活中，人们可能很少想到暴食与男性的精子之间会有什么关联。然而，美国科学家已经发现，当男性暴食时，精子的质量便会受到损害。因为男性暴食会使他们在短时间从大量食物中摄入过多的脂肪等营养物质，由此使精子因温度升高而受到损害。

    4.年龄太大生育：美国生育研究专家指出，随着年龄增大，男性体内的精子不仅游动速度减慢，还容易出现基因上的缺陷，导致精子的畸变几率越来越大。

    5.使用某些食品包装：现代生活中，玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中，都含有一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质。邻苯二甲酸酯可以干扰男性的内分泌功能，导致精子数量减少，运动能力下降并发生形态异常，甚至还会引发睾丸癌。

   6.使用女性化妆品：生活中不乏一些丈夫使用妻子化妆品的事情。殊不知，这种不经意的举动会影响丈夫的生殖能力。专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素。如果男性经常使用，会对生殖能力产生明显影响，包括影响男性激素的水平，引发睾丸组织发生结构变化，导致性腺功能低下，从而降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，甚至引起睾丸癌。

    7.经常趴睡：很多男性喜欢趴着睡，而优生专家指出，这种俯卧位的睡眠方式对生殖系统有一定影响，尤其对尚未生育的年轻男性危害更大。长期趴睡容易刺激阴茎勃起，造成频繁遗精，导致头晕、背痛、疲乏无力，不仅影响日常生活，而且还会降低精子的质量。而且，趴睡还会压迫阴囊，致使阴囊里的温度升高，又不容易及时散热，对精子的生成造成影响。

   8.驾车时间过长：虽然汽车给人们生活带来便利和乐趣，也成为男性身份的一种体现，但有专家指出，长时间驾车容易使男性的生殖功能受到影响。

   9.吸烟和饮酒：烟和酒一直以来都是健康大敌，它们同时也会对精液造成不良影响。国外研究表明，酒精对睾丸有直接损害，慢性酒精中毒的男性一般会发生睾丸萎缩，导致精液质量下降。同样，吸烟男性与非吸烟者相比，精液质量明显下降，精子畸形率升高，不育率是从不吸烟男性的3倍，特别是对30-40岁之间的男性损害**。

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