近年来，随着男性不育患者数量的日益增加，人们对于男性不育的预防也日益重视起来，对此，下面温州东方妇产医院就来为大家简单的介绍一下预防不育男性该注意什么。

　　专家说，预防不育男性应该注意以下几点：

　　1、避免久坐，避免内衣过紧，避免劳累，避免免疫能力下降。

　　2、辛辣食物，男性也要尽可能的少吃刺激性食物，可以诱发生殖系感染和炎症复发。

　　3、远离不育首先要忌烟酒，如果男性过量的吸烟酗酒，由于烟中的尼古丁有致染色体畸变作用，酒精可直接损伤睾丸。

　　4、多食新鲜蔬菜、海产品，对于男性朋友来说饮食上可以多食富含维生素C的水果，如香蕉，西红柿，橘子等。

　　5 、避免射线，男性朋友特别要注意如X线照片，电脑，无线电通讯等给自己带来的辐射。

　　6、避免毒物污染，这些很常见如农药、油漆、蓄电池等。

　　7、专家指出，生活中预防不育还应该注意要避免高温的环境，如桑拿，锅炉房等或者是高温作业者。

　　8、避免滥用药物，在服用药物的时候一定要遵循医生指导，特别是一些如新霉素，红霉素，庆大霉素，尿素，甲硝唑等。

　　温馨提示：预防男性不育应该要从养成良好的生活习惯、注重生活细节入手，这样才能取得更好的预防效果。

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