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• 产后恢复如何做?哪些运动比较好?

  正常的产妇，建议量力而行，一切以子宫复旧良好、没有出血为前提。剖腹产和有其他非常规情况的产妇还请优先遵从医嘱，一般建议剖腹产半年内不要进行剧烈运动和牵拉伤口的运动，不要过度增加腹压。 1.一定要进行复检。一般产后42天，生产的医院会要求妈妈回医【详情】

  产后塑身　　2017-12-04

• 产后瑜伽——让您轻松瘦身

  人们在紧张的时候，都会采取深呼吸的方法来缓解紧张的情绪，这是一种常见而又实用的方法。产后瑜伽让您轻松瘦身?现在很多人都在练习瑜伽，因为瑜伽不仅能达到瘦身效果，而且瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对人们的心情调节也有很大帮助。所以新妈妈们不妨可以【详情】

  产后塑身　　2017-09-25

• 新妈妈怎么应对腰“肥”

  妈咪在孕期，为了满足胎宝贝生长发育的需要，营养补充过多，造成过多的脂肪囤积在腹部。母乳喂养是**瘦腰减肥方式。宝贝长时间允吸乳头，可帮助子宫收缩，同时制造奶水的过程也会消耗妈妈体内的脂肪。【详情】

  产后塑身　　2016-11-18

• 产后恢复的正确减肥方式

  不少妈妈生完宝宝，体形会变化。尤其是肚子上那块肉，该怎么减掉呢?产后恢复的正确减肥方式是什么?产后适当的针对腹部做减肥操，对生过宝宝的年轻妈妈是很有好处的，所以在家做做腹部减肥操是对产后肥胖的较有效的减肥方法。而不是采取别的错误方式。【详情】

  产后塑身　　2016-10-06

• 产后妊娠纹要怎么预防

  有的孕妈妈在怀孕6个月左右时就出现妊娠纹，但是也有很多孕妈妈在孕晚期才出现妊娠纹。那在妊娠纹出现之前，也可适当的做一些预防工作。妊娠纹要怎么预防呢?温州产科医院专家将为您介绍。【详情】

  产后塑身　　2015-09-01

• 产后如何恢复身材和气色

  女性分娩后，不论是体力还是体型都和以前有很大变化，怎样才能尽快恢复以前的身材和活力，还原一个更完美、更成熟的你呢?下面是温州产科医院专家为广大女性朋友们提供的一些有利于尽快恢复的一些简单运动，希望新妈妈们能够多注意一下。【详情】

  产后塑身　　2015-08-22

• 亲子瑜伽 快乐瘦身

  瑜伽是一种很好的瘦身方式，产后瘦身是一门必修课，那么不妨来试试瑜伽的神奇健身功效吧，下面就为妈妈们推荐一款产后亲子瑜伽，让你变瘦身边照顾宝宝，在健身的同时享“瘦”不一样的亲密!【详情】

  产后塑身　　2017-01-24

• 产后瘦身不能靠紧腹束腰

  现在很多的产妇都是靠紧腹束腰，其实这样是不好的，不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实这样很不利自身的健康。 【详情】

  产后塑身　　2017-01-23