一般产后都喝红糖水。有人问，为什么喝红糖水好。其实红糖、白糖都有各自的作用，有时应喝红糖水，有时就应喝白糖水。

　　红糖和白糖都是从甘蔗和甜菜中提取的。前者是一种含葡萄糖、维生素多的食糖。是有活血的作用。对产后子宫收缩、恢复和恶露的排出，乳汁的分泌，均有一定的作用。由于含葡萄糖浓度较高，吸收入血后，有利尿功能，利于产妇泌尿系统保持畅通，减少产妇卧床期间引起膀胧尿液滞留，从而防止尿路感染。

　　在产后十日内，饮红糖水或在食物中加红糖，有益于健康。可是红糖性温，在炎热的夏天，如果产妇过长时间食用，会使汗液增多，口渴咽干，如伴有产后感染疾病，可出现发热、头晕心悸、阴道流血增多等弊病，因而，红糖虽好，也应根据情况食用。

　　白糖纯度高、杂质少、性平、有润肺生津的功效。适合于夏季分娩的产妇，或产褥中、后期食用。有发热、出汗较多、手足心潮热、阴道流血淋漓不断的产妇，口渴咽干、干咳无痰等病症的产妇，就是在寒冷的季节分娩，也可以食用白糖。

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