患腋臭夏季饮食要注意什么

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2012-05-03 在线提问 | 预约挂号

　　夏季出汗多，狐臭也是发作的高峰期，对于狐臭的治疗来说，更为困难。很多人以喷香水这种方法除去臭味，其实这种“以香遮臭”的效果是不好的，气味变得很怪异。轻微患者可以采用外用药物除臭，但不能治好，而且有的人会过敏。在这个时刻，您是否还在为选择哪种狐臭的治疗方法而困扰呢。

　　希望下面温州整形专家们的介绍，能够给大家带来帮助：

　　■★其实狐臭和我们日常的饮食习惯有着很大的关系。

　　在饮食上也要多多注意调理，多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

　　■★并且素食主义者不易得狐臭!这是为什么呢?

　　大家都知道，绝大部分的西方人都有狐臭。除了种族因素外，狐臭和他们国家的饮食结构也有着密切的关系。曾经有人笑说：西方人吃肉，中国人吃草，这话是有道理的。

　　对比中西方饮食，我们不难发现，相对于注重“色、香、味”的中国饮食而言，西方则是一种理性饮食观念，不论食物的色、香、味、形如何，而营养一定要均衡，每天都讲究一天所要摄取的热量、维生素、蛋白质等等。而西方人的饮食都以肉为主，特别是喜欢那些口味重点的肉，每天必吃，以保证得到充足的能量。这样的饮食习惯，导致他们产生刺鼻的体味。中国人食肉相对而言少的多，因此狐臭相对于西方国家也少的多。

　　可见，素食主义者不易得狐臭，有狐臭的朋友更要注意日常的饮食习惯以免狐臭加重，同时及时发现及时治疗，可以借助专业治疗狐臭的产品，为了避免走弯路尽量不要用香水，止汗露等非治疗狐臭的专业产品去掩盖和抑制。

　　以上听了这么多关于腋臭饮食方面的建议，如果患者还有什么疑问可以提问我们的在线专家，或者来电：提问QQ：800073269 提问热线：0577-86795122

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