宫颈炎是女性常见的妇科病之一，分为急性与慢性两种，其中以慢性常见。慢性宫颈炎炎性病变过程中*多见的局部特征是自宫颈糜烂。宫颈糜烂一般可表现为白带增多，下腹或腰经常疼痛，膀胱及倡导症状，月经不调，痛经，盆腔沉重等等，这些临床表现不一。
    如果宫颈糜烂怎么办？东方妇产医院专家告诉你，这也是可以自我预防和调护的。下面为大家介绍平时生活的预防和调护方法：
    1、定期做妇科检查，及时发现宫颈炎症，并予以及时治疗。
    2、注意经期、流产期和坐月子时期的卫生，经期、产后应该杜绝性交，避免病菌侵入。
    3、在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。治疗期间要忌食辛辣、油腻的食物。
    4、平时房事不要过于频繁，双方注意性卫生。
    5、避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。
    6、平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。
    得了宫颈糜烂不用着急，只要及时就医，了解症状和原因，按照医生的建议和调理方法治疗即可治好。出现症状时，切勿拖延，以免延误病情。

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