卵巢性疾病是现在比较常见的疾病，发病率不断地增加，让女性朋友不得不重视，它不仅会让女性朋友失去做妈妈的希望，也同样会让女性朋友容颜提前衰老，所以预防卵巢早衰是很多女性很关注的话题。

　　卵巢早衰的预防方法有哪些

　　1、保持规律的性生活，每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。

　　2、不宜经常熬夜。很多上班族工作狂或者夜猫子性格的女性朋友们经常熬夜，不注意劳逸结合，所以专家提醒大家，要保证良好的作息时间，放松身心，以预防卵巢早衰。

　　3、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以,作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时解决,切不可拖延,错过治疗的**时机。

　　4、对妇科炎症早发现在治疗，不要掉以轻心延误治疗，防止卵巢受到感染。

　　5、要注意均衡饮食，不要挑食、过度节食，以免造成营养不良，降低身体抵抗力，继而引发卵巢早衰。应注意多食鱼虾，常饮牛奶，少吃生冷、辛辣的食物。还要加强锻炼，多运动锻炼身体，增强体质，预防早衰。

　　卵巢早衰的临床具体表现有哪些

　　1、不孕： 部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。

　　2、闭经： 分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。

　　3、伴发的自身免疫性疾病的表现： 如Addison’s病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。

　　4、低雌激素症状： 原发闭经者低雌激素症状(潮热和/或性交困难等)少见(22.2%)，如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见(85.6%)。这与低雌激素症状是由雌激素撤退引起的理论相一致。这些低雌激素症状还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎。

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