对于一个美丽的女人而言，黄褐斑是**不能出现的。然而，岁月催人老，曾经怒放过的生命也抵挡不了时间的侵蚀，一旦脸上出现了斑点，尤其是黄褐斑，只会让人变得更加的憔悴。那么，脸上长黄褐斑了改怎么办呢？
专家告诉我们，由于黄褐斑的病因复杂，因此，得了黄褐斑之后，要积极寻找病因，包括是否出现在孕期，有否应用避孕药，*近月经是否不调，是否患有肝、肾疾病或其他的慢性疾病如妇科的慢性炎症。在积极治疗原发病的同时，应做到：
　　(1)首先要保持精神愉快，乐观开朗。由于情绪抑郁可以诱发或加重黄褐斑，因此，应保持愉悦乐观的心情。
　　(2)好避免进食有光感作用可以加重黄褐斑的食物，如黄泥螺、芹菜、灰菜、油菜、苋菜等。
　　(3)女性尽量少用化妆品，避免使用劣质化妆品，影响治疗，因化妆品中的某些成分如氯化亚油酸、枸椽酸、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等与黄褐斑的发生有关。
　　(4)应尽量减少外出晒太阳或应加强防晒，包括撑遮阳伞、戴帽子或外涂防晒霜等。
　　另外，去除可能的病因，在治疗中均应避光，并使用防晒剂 (应选择既对UVB，又对UVA光谱有效的)，慎用化妆品，保持乐观的情绪。

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