温州东方妇产医院专家介绍： 乳房位于哺乳动物躯干的上腹部，在大多数情况下，它特指人类女性的乳房。对于大多数的哺乳动物来说，乳房是雌性哺乳动物哺育幼体的器官;对于人类而言，发育的乳房是女性的第二性征之一。下面温州东方妇产医院专家为大家介绍一下不同时期乳房保健的原则?

　　不同时期乳房保健的原则：

　　一、少女期：从9-10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。不过刚开始，乳房比较有韧性，有些少女可能两乳房大小不同，但不必担心，随着身体的发育，这种差别会自然消失。保健原则：抓住时机，协助发育。

　　二、成年期：月经时乳房在月经前7-10天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7-8天回复正常。保健原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

　　三、妊娠时：妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重约200克，妊娠后乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400-800克。保健原则：孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。这样有利于产生乳汁，并使输乳管开放，确保乳汁分泌通畅。

　　四、产后：产后2-3天内，在催乳素的作用下，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。保健原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房的好转。

　　不同时期乳房保健的原则包括中年以后：由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房体积变小，即使增大也是在增加。保健原则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业。对突然出现的异常感觉，要立即就诊。

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