健康导读：乳房自我检查也就是我们以TLCtouch(触摸)、look(注视)和 check(检查)三原则所做的检查，一般建议在月经结束一周后，当乳房腺体处于较为松软的状态时进行检查，如果是已经绝经的女性，可以自己在每月定下一个固定的日子即可。

　　乳腺自我检查方法介绍

　　1、镜子一面，好是清晰度高一点的穿衣镜为宜；

　　2、面对镜子仔细观察双侧乳房的形状轮廓、大小、皮肤及其颜色有无变化，再检查乳头有无异样(乳头有无抬高、回缩和溢液等异常现象);

　　3、将手指并拢用指腹触摸，依次检查左右乳房，乳晕和乳头也要仔细检查(值得注意的是腋窝部位的淋巴是否肿大也很是关键);

　　4、如在自检时发现乳房有异样，建议及时到正规医院进一步检查和诊断，避免延误病情，耽误诊治。

　　乳房自我检查的初衷

　　医学上倡导的乳腺自检并不是执行严格的例行检查，而是让女性了解什么样的乳房是健康正常的，定期触摸它们用来确认乳房是否存在异常。

　　乳房自我自检是否可以替代乳腺检查

　　将TLC??touch(触摸)、look(注视)和 check(检查)作为辅助，还需加上定期乳房筛查的现代技术，完美配合可以大大降低乳腺癌的死亡率。乳房自检就**研究表明它不再是“例行公事”，建议寻求更为安全健康的检查方式。温州乳腺医院专家建议，为了乳房的健康，定期进行针对乳房的体检是非常有必要的。

　　温州乳腺医院将乳腺疾病的诊疗作为专业研究方向，乳腺知名专家坐镇，还配以乳腺血氧功能影像检查仪，x线钼靶摄影检查仪，彩超弹性成像，美国雅培ci8200检测仪等国际先进的医疗设备，可对乳房进行专业检查和临床体检，为女性的乳房提供*安全可靠的保障。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：导致女性乳房平坦的原因是什么?
• 下一篇：女性乳房自检有哪些方法?