如何目视手触自查乳腺疾病?许多乳腺疾病的共性是都可在乳房发现肿块，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺小叶增生等等，因此乳房自查是早期发现乳腺癌的重要途径。下面由温州乳腺医院郑医生为大家详细介绍目视手触自查乳腺疾病。

　　1、视诊

　　脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。

　　2、触诊

　　取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。

　　检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

　　以上介绍了如何目视手触自查乳腺疾病，希望对大家有所帮助。温州乳腺医院郑医生提醒女性在30岁之后必须做乳房自查，好每月一次，自查好在月经过后5-7天。除自查外，好还需定期到医院做乳腺检查，以确保早期发现疾病。

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