乳腺保养一定要趁早，绝不能等到已明显松弛之后，才开始定期保养，因此乳腺保养好从25岁之前就自行保养，二十五岁之后到正规的保养中心或者医院进行乳房保养。那么，乳腺保养如何做呢?下面温州乳腺医院郑医生为我们详细介绍如下：

　　一、乳腺健康保养

　　适合人群：发育不良、轻度增生

　　目的：通过对穴位经络的按压促使淋巴排毒，疏通经络。引发生物刺激，产生人体“光合作用”。

　　效果：通过对穴位、经络按压、刺激，促进血液循环，打通阻塞的腺体，改善乳房胀痛，预防乳腺增生，使胸部细胞再生，改善乳房下垂，使胸部皮肤收紧，提升胸部线条。

　　二、乳腺深层调理

　　适合人群：发育不良、下垂、外扩

　　目的：通过对穴位经络的按压促使淋巴排毒，疏通经络。舒张血管、加速血液流动、增加氧份及营养供应、提高白血球的数量，减低淋巴液的浓度、加速淋巴液体流动及排除废物。

　　效果：通过对穴位、经络按压、刺激，促进血液循环，打通阻塞的腺体，改善乳房胀痛，预防乳腺增生，使胸部细胞再生，改善乳房下垂，使胸部皮肤收紧，提升胸部线条。运用射频技术舒张血管、加速血液流动、增加氧份及营养供应、提高白血球的数量，减低淋巴液的浓度、加速淋巴液体流动及排除废物、滋养肌肤。

　　三、乳腺有氧提升

　　适合人群：发育不良、松弛、下垂、大小胸

　　目的：通过对穴位经络的按压促使淋巴排毒，疏通经络。

　　效果：通过对穴位、经络按压、刺激，促进血液循环，打通阻塞的腺体，改善乳房胀痛，预防乳腺增生，使胸部细胞再生，改善乳房下垂，使胸部收紧，提升胸部线条。低频率10至200Hz有效深入皮下脂肪组织分解硬结化脂肪粒，调整内分泌紊乱和调节机体代谢功能，改变脂肪中的分解受体的活性，改善淋巴及血液循环，消除水肿及增强代谢功能。

　　温馨提示：女人是爱美的，而乳房是否完美就是女人美丽的一个象征。因此，每个女人都应该关注自己的乳房健康，通过以上的方法来提升乳房的开体美。

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