乳房是女性的第二特征，女性曲线美的体现。因此关爱乳房健康，就等于是关注了自己的美丽。温州乳腺医院郑医生介绍说：保养乳房，要用科学的方法来保养，不能盲目，更不能相信一些偏方。下面为大家讲解几个女人乳房保养的要点。

　　1、每年都应该接受一次乳房检查，特别是35+的女性朋友，更应该要为自己的乳房拍张片(乳腺钼靶)。因为女性35岁以后，已经开始步入了一个乳腺疾病的高发年龄阶段，所以她们应该引起足够的重视。

　　2、每个月都应该进行乳房的自我检查，如：

　　①镜前检查，站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规则，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应该尽早去医院就诊。

　　②卧位检查，平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有包块，需去医院做进一步检查。

　　3、对乳房做好每天的清洁和保养工作，乳房和私处是女人每天都要注意做好清洁的地方，清洁乳房可以购买专门的浴刷，洗澡时可以冷水和热水进行交替，这样可以促进乳房的血液循环。

　　4、保持正常的体重，身体过胖者比较容易患乳腺癌，而过瘦者，由于乳房需要的营养成分不足容易导致乳房下垂、乳房瘦小的症状。

　　5、激素类丰胸产品慎用，有些女人为了快速达到丰胸的目的，服用一些激素类的药物，容易造成内分泌紊乱，增加患乳腺疾病的机率。

　　通过以上介绍，相信大家应该了解清楚了吧，也希望每位女性都拥有丰满的乳房以及健康的乳房。

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