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人流，是用手术的方法终止妊娠，即人工流产。现在社会，思想开放，同居现象已经普遍存在，越来越多的女性意外怀孕。意外怀孕怎么办?很多女性都选择了进行手术。可是无论现在人流技术多高超，保护措施多好，对女性的心理还是会带来影响。那么，女性该如何调节心里，克服人流所带来的恐惧呢?
专家介绍：进行人流手术时，克服恐惧心理首先女性不要产生焦虑，尽量让自己的心态平和，不要想象人流是多么的可怕，焦虑是影响术中耐受力的主要因素。
一是增强机体的应激反应程度，降低受术者的痛阈，致使术中痛苦增加;
二是刺激交感神经兴奋性增高，可引起血压增高，心率增快，可致受术者心慌、心悸及头昏等。
三是除让患者在术前感到不适和加重术中痛苦外，还可因交感神经异常兴奋而致阴道与宫颈平滑肌收缩，影响手术进程。正确看待手术也是克服人流的恐惧心理的一大重点。
一方面受术者要正确看待这一手术，了解在当前医疗条件下手术的痛苦会越来越小，安全系数亦越来越高，所以不必顾虑太多，放宽心与医护人员密切配合。
另一方面医护人员要注意受术者的精神心理状态，遇到过于紧张及焦虑的受术者，及时进行心理干预，以帮助缓解或消除人流前的恐惧心理，减轻应激压力，通过提高对人工流产的耐受力，保障手术顺利进行，促进人工流产后恢复。
温州好的无痛人流医院专家说：如果女性在进行人流手术是，紧张不安，是会对手术造成影响的，危险性很高。但是女性恐惧是在所难免的。女性好平时做好避孕措施，尽量避免意外怀孕的现象出现。如果避孕失败，选择人流，一定要到正规的医院进行手术。
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