人流后有哪些休养的方法

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2012-12-25 在线提问 | 预约挂号

　　现在意外怀孕的女性大都有自己的职业，没有时间一直在家里保养。因此，对于她们来说，无痛人流后需要休养的方法显得比较重要。那么人流后休养到底要注意哪些。

　　人流后的休养

　　人流后休养方法一

　　要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。

　　人流后休养方法二

　　术后要好好休息，一般术后应卧床休息3～5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，并适当做些轻微的家务劳动;加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。注意个人卫生，保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴，好洗淋裕;人工流产后一个月内不要同房;还要坚持避孕，落实避孕措施，以免再次受孕，多次人流。

　　人流后休养方法三

　　要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　人流后休养方法四

　　保持外阴清洁。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

　　人流后患者要做什么

　　首先，人流手术后不要着急走，在医院稍留片刻对出血量进行留意观察，回家不能着凉，卧床休息两周，都吃些有营养的食物，促进身体康复。

　　其次，患者要在术后注意阴部的卫生，患者要勤换月经垫，还要有温水进行冲洗，千万不能在术后一个月内进行性生活，以免带来生殖器感染。患者还要注意，一般术后一周内就会停止流血，如果半个月患者依旧没有停经就要就诊了。

　　最后，患者要了解，一般在术后一个月就恢复了正常的排卵，所以，女性们一定要做好避孕措施了。

　　人流后的不良后果

　　1、人流综合症：有少数患者对人流手术存在一定副作用，孕妇会在术后出现心率减慢，呕吐的现象。

　　2、月经失调：由于患者对手术存在这恐惧的心理，所以会在手术中过分紧张，也有特别少的患者会在手术中让子宫受到损害，导致闭经的出现。

　　3、不孕：如果患者的手术是在卫生不够严格的场所进行，就会在手术的过程中，将细菌带如宫腔内。这会让患者的输卵管出现堵塞，从而导致不孕。