人流后女性要做哪些保养

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2013-01-10 在线提问 | 预约挂号

　　许多女性认为人流手术过后以为就没事了，这个是错误的思想。越来越多的女性在遭遇“甜蜜意外”之后，纷纷选择流产，也许以为自己年轻，恢复能力强，又怕别人知道，大部分人不太注意人流后的保养。那么人流后要注意哪些保养呢。

　　人流后的保养

　　1、人工流产后要注意阴部卫生

　　这时阴道会有些排出物，造成外阴不洁，外阴不洁不注意很有可上行感染，因此，流产后每天都要清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

　　2、流产后应适当活动

　　休息期间适当活动以利子宫内积血排出。

　　3、做人工流产后子宫会出现新的创伤及阴道流血，这时很容易引起逆行感染，因此，流产后好在一个月内禁止盆浴。同时，更要禁止性生活。

　　4、要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。进补的奶类和药膳，可提问医生，在医生的指导下根据自己的喜好来选择。做到上述5点不仅能快速康复，而且有效避免了人工流产后可能出现的并发症。

　　5、流产后饮食方面需注意营养搭配

　　保证如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等蛋白质的摄入。同时，多吃新鲜的蔬果。但要注意吃水果的时候，好先把水果放在温暖的室内保暖一小段时间，尤其是不能从冰箱拿出来就吃。

　　6、人流后应卧床休息2-3天。注意休息，加强各种营养。

　　(1)手术后要注意适当休息，头三天好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　(2)要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　7、人流后观察出血情况，严防病情加重。观察出血情况人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。

　　8、注意避孕，以免再次意外怀孕。人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，再次怀孕会对女性身体影响很大，因此要坚持做好避孕，好半年内不要再怀孕。

　　人流后存在的症状

　　1、有时候会在手术过程中会将妊娠组织残留宫腔内，这会表现在阴道出血持续不净或有少量出血。

　　2、很多患者在术后会出现发热，阴道分泌物存在异味，下身的子宫体和附件有压痛感。这是一种常见的症状给人家的伤害是很大的。

　　3、术后会出现宫颈或宫腔粘连，这种症状通常是在闭经或月经稀发。

　　4、有少数人会在术后会造成排卵或排卵后黄体形成不良，这就出现了月经紊乱的现象。

　　5、少数人会在手术中出现大出血，这中现象会有宫颈撕裂和子宫穿孔的症状，这是由于宫颈炎症，纤维组织弹性差而脆，或者属技术问题。

　　人流术后的烦恼

　　1、女性内分泌方面

　　无痛人流手术给女性子宫内容造成损伤是肯定的，但是如果主治医生在手术中操作不当是会影响到女性日后的月经来潮，给女性的内分泌造成絮乱的现象。

　　2、身体方面

　　女性在进行玩无痛人流手术以后，子宫内膜是存在创面的，在恢复的期间使患者提高了感染炎症的可能性。