虽然说无痛人流的手术并不是很大，但是对于女性来说，仍然会有非常大的伤害，所以，对于手术后的日常生活安排一定要注意。那么在人流后的日常生活中需要注意哪些呢。

　　人流后的日常安排

　　1、做完人流后可以洗澡洗头吗?一般情况下，人流后的一个星期内都是不建议洗澡的，建议只是简单的用温水来擦拭身体。等到人流后的一个星期以后才可以洗澡，但是在洗澡的时候要避免盆浴。因为盆浴容易引起感染。那么，人流后可不可以洗头呢?妇科专家指出，人流后的三天就可以洗头了。但是洗头的时候要用温水洗，而且要用吹风筒马上吹干，或者用毛巾擦干。

　　2、做完人流后吃什么比较好?人流对女性的危害很大，所以在人流后要注意补充营养。人流后女性要禁止吃冰冷，刺激的食物。术后要多吃新鲜水果，蛋白质丰富的食物等。

　　3、很多人在做完人流后都不好意思问医生什么时候可以过性生活。于是很多人就会在网上提问这个问题。妇科医生指出，人流后女性不要急着过性生活。起码都要一个月之后，等到恶露停止以后才可以进行性生活。然而即使恢复了正常的性生活也要做好避孕措施。

　　人流的饮食

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，人流护理饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此人流护理要注意多补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，人流护理也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。这是无痛人流后很多女性都很关心的问题，身体是自己的。所以，一定要爱护好自己。

　　人流后的注意

　　1、注重生殖的健康

　　人流手术后一定要注意对生殖系统的保护，并注意对外生殖器的清洁，以免发生一些不必要的危害，影响患者的健康，在流产之后要注意外阴卫生，禁止违例性交。流产之后有一个恢复的进程，术后子宫口还没有有效闭合，子宫内膜也需求修正，通常需求一个月的时刻。若是不遵从大夫的吩咐，流产后不注意坚持外阴部的卫生，或过早再次进行性生活，很简单给女人生殖系统形成更大的损伤。流产之后所用的卫生巾等用品要卫生，内裤要勤洗勤晒勤换，术后半月之内不行坐浴，避免被污染的水进入阴道，发作感染。

　　2、防止再次怀孕

　　在无痛人流手术后*为主要的护理措施就是防止再次怀孕，好在一段时期内禁止进行性生活，防止女性的生殖系统过度劳累而致病，大多数女性认为流产之后是很安全的，常常在流产之后不久进行性生活，结果又发生了怀孕，给身体形成更大的损伤，这样的状况在现实生活中的比较常见的，有的女孩流产不久再次流产，这样对身体的伤害很大。

　　3、女性患者不要在术后大吃大喝，我们应该选择比较容易消化的食物，在术后不要碰冰冷的东西，一定要避免去公共浴室进行盆浴多注意个人卫生，杜绝感染的发生，术后身体需要康复过程，特别是宫口伤害很大，为了组织细菌进入宫腔要避免性生活。防止再次意外怀孕应做好避孕措施。

　　4、患者要记住手术当天的日期，大约在术后的40天会迎来初次月经。这时我们可以去医院进行复查，如果流血时间过长，就要及时去医院进行检查了，确保子宫恢复如初。

　　人流的特点

　　1、安全性高

　　这种手术安全性比较高，只要受术者积极配合医生治疗，会大大减少并发症的产生。

　　2、无疼痛

　　这种手术不会给患者带来身体上的疼痛及心理的摧残，同时也大大减轻了患者的恐惧心理。

　　3、恢复快

　　这种手术患者意识清醒，在手术后半小时能自行活动，当然为了元气的恢复，好静养一个月左右的时间，不要有重的体力劳动，不看电视电脑，不要坐浴。

　　专家提醒：通过上述对无痛人流的相关介绍，应该是有所了解了。今后还有关于无痛人流的问题一定要及时到正规，专业的医院进行治疗。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线客服进行提问，他们将详细为您解答。

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