随着生活环境的不断变化，越来越多的女性都被乳腺疾病所困扰着。其中乳腺癌是近几年来危害女性健康*为常见的一种疾病，对女性的生命有很大的威胁性，所以预防乳腺癌就显得十分重要了。温州乳腺医院郑医生指出，乳腺癌预防要提早，具体要如何预防乳腺癌呢?详细下面我们就一起来了解下吧。

　　温州乳腺医院郑医生指出，要想及早预防乳腺癌，在女性特别的时期就要引起重视：

　　●月经时期

　　呵护重点：在月经来潮前的一周内，都不要吃辛辣食物，尽可能多吃一些清淡高纤维类的食物，以免激素太过于活跃了，使得在月经期间乳房胀痛的现象更加严重。

　　●孕产过程

　　呵护重点：此时期一定要穿较为舒适与宽松的内衣，不要挤压到乳房了，若是穿过紧的内衣就会影响到乳腺的正常发育，从而影响到正常哺乳。还有在孕前、孕中、孕后的体检当中，也要注意对乳腺进行检查。

　　●更年期

　　呵护重点：女性步入了中年以后，要坚持每月对乳房进行一次自我检查，每年都要到医院去做一次专业的体检，仔细观察乳房的变化，若是有发现异常出现，就要及时接受治疗。

　　●绝经之后

　　呵护重点：此阶段不但要定期到专业正规医院做乳腺检查，当出现异常现象时，譬如乳房体积形态发生了变化、乳头溢液等现象时，就要及时到专业医院接受检查治疗。

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