乳腺癌是女性朋友很常见的恶性肿瘤之一，每年都有众多的女性因为乳腺癌丢掉了性命。尤其是家族中的乳腺癌患者是远亲(表姐妹或曾祖母)，其患病的概率将略高于平均危险系数，更应预防乳腺癌的发生。

　　预防乳腺癌的方法：

　　维持正常的体重，定期做运动，食用绿色食品，减少高脂肪和高糖的摄入量，并一定要控制每日饮酒量(不要超过1杯)。

　　每年定期做透视检查，如果是年满20岁的女性朋友每月都应该做一次胸部自查，此外，每过半年的时间建议去医院做一次乳腺检查，还要请医生分析你的检查报告，发现有无乳腺疾病的早期征兆，防患于未然。

　　如果有严重家族乳腺癌病史的女性应该时刻保持警惕，提前做乳腺检查。

　　总之，保持良好的生活习惯，并做好定期检查是预防乳腺癌的重要方式和手段。

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