乳腺纤维瘤是女性*为常见的良心肿瘤，越来越多的女性深受它的困扰。患病后，女性多无自觉症状，但却易在女性妊娠哺乳期时出现肉瘤变，为免病症困扰，预防才是王道。那怎么预防乳腺纤维瘤呢?

　　乳腺纤维瘤的真正病因尚不明确，但值得肯定的一点是，它的发生和雌激素的过度刺激有关，好发于卵巢功能旺盛且调节较为紊乱女性，患者多集中在18-25之间。

　　乳腺纤维瘤多出现在乳腺的外上方，呈圆形或椭圆形，多数为单发，腺瘤间有明显边界，质硬，可推动，癌变的概率小。而在女性妊娠哺乳期时，雌激素分泌较多，纤维瘤易出现肉瘤变，建议患者在备孕前，先行治疗纤维瘤。

　　怎么预防乳腺纤维瘤?

　　1、保持良好的心态，要正确对待乳腺疾病，无需讳疾忌医。如果发现乳房异常，需及时到乳腺专科医生检查并配合治疗。

　　2、在日常生活中，需保持良好的心态和健康的生活节奏，抵制不良的饮食习惯，规律工作、积极生活是预防乳腺纤维瘤疾发生较为有效的方法。

　　3、避免摄入含过多雌激素的食品，加重体内激素的含量，从而刺激乳腺，引发病症。如：减少摄入含雌激素的食物、避免使用含激素的药品和化妆品。

　　4、树立正确的观念，定期做好乳腺检查。女性需坚持每月对乳房进行自检;30岁后的女性则需每年做一次乳腺健康体检，40岁后的女性需每半年做一次乳腺检查，早发现、早治疗才是王道。

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