人流后吃哪些水果比较好

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2012-06-14 在线提问 | 预约挂号

　　现在人流技术越来越先进，越来越多样化，很多女性都不再重视避孕措施了，意外怀孕就选择无痛人流。其实，无痛人流对身体的危害是很大的。进行无痛人流手术后的女性一定要注意调养。有些女性很喜欢水果，那么，人流后吃哪些水果比较好?

　　温州无痛人流医院专家介绍：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　人流后吃哪些水果呢?温州百佳东方妇产医院专家为您介绍：

　　1.红枣

　　成份里面会有比较多的维生素C，以及大量的葡萄糖、蛋白质。在中医的角度上来看，红枣主要是水果里面比较好的补药，会有益气生津、调整血脉、补脾和胃、和解百毒的效果，特别会适合脾胃虚弱以及气血不足的女性食用。

　　2.桂圆

　　在中医的角度上来看，桂圆没有毒，入脾经心经，味道甘、性平、是补血益脾最佳的补品。体质弱的女性进食新鲜的桂圆或者干桂圆肉，不知识有补脾胃之气的效果，还可以补心血的不足。

　　3.香蕉

　　里面会含有了大量的纤维素以及铁质，还会有通便以及补血的效果。女性这时候应该多卧床休息，胃肠蠕动不良，经常都会有便秘的发生。配合上失血比较多，就要补血，因此铁质是造血的原料。因此，多进食香蕉可以预防便秘以及贫血。

　　4.橘子

　　橘子里面还会含有比较多的维生素C以及钙质。维生素C是可以把血管壁的弹性以及韧性给加强，能够预防出血。

　　产妇还会有比较大的子宫内膜创面，出血的量是比较的多，若进食了比较多的橘子，就能够预防流产之后的出血。钙还会是构成婴儿骨骼牙齿的成分之一，女性适量进食一些橘子，可以经过产妇的乳汁将钙质提供给婴儿，可以加速婴儿牙齿、骨骼的生长。并且，橘核以及橘络还会有通乳的作用。

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