哪些原因可以引起腹部脂肪过多

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2011-04-19 在线提问 | 预约挂号

大部分人腹部都比较容易积累脂肪，但是日常生活中一些不好的习惯，更是腹部脂肪过多的直接原因，那么都有哪些原因导致了腹部脂肪的积累呢？
　　下面来看看腹部肥胖的由哪些原因引起？
　　腹部肥胖的原因之一：日常饮食
　　现在人们多数吃的东西摄“油”和太多，脂肪含量高的食物摄入过多，导致脂肪堆积使人肥胖。另外，女孩们多数会吃些零食、甜品等食物，而男士们多会喝酒，容易造成肠胃突出，导致腹部肥胖。
　　腹部肥胖的原因之二：姿势不良
　　很多人在坐着的时候要么将身体摊在椅背上、要么就是走路习惯弯腰驼背，时间久了，小腹也就出来了。
　　腹部肥胖的原因之三：不爱运动
　　现代大多数人的的通病：有的坐决不站着，有的躺决不坐着。不爱运动，导致摄取食物后糖分都转换成了脂肪，之后变成赘肉囤积在腹部，导致腹部肥胖。
　　腹部肥胖的原因之四：排便不畅
　　正常人就算每天都排便，体内还是会堆积宿便，而不少人又深受便秘困扰，就更让人苦恼。一旦长期便秘，人体的废物堆积在肠子里，肠子的表面滤孔阻塞后，就会慢慢形成慢性腹胀，从而导致腹部肥胖现象。
　　腹部肥胖的由哪些原因引起？通过以上介绍，导致腹部肥胖的常见原因您应该大致了解了。所以生活当中，一定要注意日常要均衡饮食、多做运动、保持正确的姿势以及保持大便通畅，这些都可以减少肥胖的产生，有益于身心健康。当然，对于已经倍受腹部肥胖困扰的人，也可以通过腹部吸脂术来改善肥胖问题，但是一定要记得选择正规的整形医疗机构以保证安全和减肥效果。