月经不调是女性生理疾病之一，很多的女性都会有这样的情况发生，所以一般不会引起女性的重视，但是月经不调还是很严重的，那么，女性月经不调要注意什么呢?我们来看看。

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，月经期有下腹发胀、腰酸、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、易怒或易忧郁等现象出现的女性，不用惊慌，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能好，勤洗勤换，换洗内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激物。气血虚者平时增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　【月经不调要检查什么】

　　1、B超检查，这种检查主要是反映子宫卵巢及盆腔的情况，进而排除妇科疾病导致月经不调的可能性。

　　2、卵巢功能检查：子宫内膜活检，宫颈黏液结晶检查，阴道脱落细胞检查，血清E2、P测定，基础体温测定等等方面的检查。

　　3、垂体功能检查：主要是直接测定血LH、FSH水平及PRL水平，以及垂体兴奋试验等情况，这些都是检查月经不调地方法。

　　4、月经不调检查还有蝶鞍CT检查，这方面主要是了解有无垂体腺瘤存在。

　　5、染色体的检查，这种检查是对遗传方面的检查。

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