春天的时候气温总是捉摸不定的，一下子冷，一下子又回暖，一下子又是梅雨不断，甚是难猜，所以这个时候也是孕妇烦恼的事情了，因为常常因为这样的天气而患上“春疾病”。在这个特殊阶段患病可是件不是很开心的事情。

　　防御

　　葱姜蒜防感冒多发

　　春季本身就是一个所有疾病都高发的季节，所以孕妇也难逃“命运”。所以，感冒、胃疼、腹泻等疾病*易侵扰人们。而排在首位的就是感冒。因此，在这个时节，更应注意保暖，预防流感。专家表示，病毒性的感冒，是可以通过多饮水排毒、休息调养自愈的。所以孕妇也不要过于担心患病，虽然吃药多胎儿不好，但是也不是没有办法治疗的，放宽心。

　　民间就有一种办法治疗感冒，而且孕妇也可以尝试下，这个方法副作用小。葱姜蒜，也被称作食物中的“速效感冒片”，并且还有生发阳气的作用。不论是儿童还是年人，都可适当地多吃一点，不仅能起到促进恢复的作用，对提高免疫力、减少感冒的几率也有很多好处。这样来说，孕妇有一点点感冒的时候就可以多些，把刚刚萌芽就扼杀掉，这样就不用严重到吃药了。

　　其实这个时候的天气有些时候还是蛮暖和的。只是早晚与中午的温差很大，冷暖变幻无常，因而“春捂”尤为重要。中医院养生专家提醒，人体下部血液循环较上部差，所以春捂要做到“下体宁过于暖，上体无妨略减”。尤其是那些爱美的孕妇更要注意，不要要风度不要温度。

　　3月份怀孕的孕妇遭殃，肝炎病高发期

　　春季也是肝气大的时候，所以很多孕妇这个时候怀孕的话不是很好，因为很难控制情绪，易怒。专家表示，春季不仅容易出现肝火上亢，一些肝炎病毒也比较容易传播。疾控专家表示，3月份正是甲、戊型病毒性肝炎的高发时期。这无疑是加重孕妇的负担，本身就抵抗力弱人一等。

　　如此一来的话，孕妇患上肝炎疾病的机会不是很大吗?甲、戊型病毒性肝炎为由甲型、戊型病毒性肝炎病毒引起的肠道传染病。临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛、肝肿大，可伴有黄疸症状。而甲、戊肝主要通过食品尤其是食用生、半生的食品传播，好发年龄主要为15岁以上的青壮年和中老年人。但是孕妇也不能例外，因为其体质的独特性。

　　保护皮肤驱赶蚊虫

　　蚊虫一直是孕妇的心病，因为很多的疾病都是从它们身上传播的。随着天气逐渐变暖，不少冬眠的动物及昆虫都出来活动了。专家提醒，温暖的气候条件利于多种虫类的苏醒和活动，除了外出时要注意草丛、树丛间的虫类，还要预防风疹、水痘、过敏等皮肤疾病。如果孕妇发现有异样的话，比如出现大片红斑，必须上医院检查。

　　饮食

　　梨和锅巴可补益脾肺

　　春季的饮食*重要的就是补，孕妇就更加需要如此，但是补也需要适当。总体而言，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、荸荠、鸡蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。同时可补充维生素丰富的水果，还能滋阴润肺。另外，咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛。提醒孕妇油腻的食物好不要吃，会引起不适，而且麻辣的食物，比如火锅什么的好也戒下。

　　早春的时候，孕妇*容易感染上流感了，紧接着发烧、咳嗽等状况接踵而来。所以需啊哟时不妨多吃些梨，可达到清热养阴、润肺止咳、生津化痰的效果。梨的吃法很多，如生食、蒸、榨汁或煮水，川贝炖梨对咳嗽具有一定的治疗效果。但梨性质寒凉，一次不宜食用过多，否则会反伤脾胃;对于脾胃虚寒或血糖偏高的人，不宜食用生梨。而且生吃的话还是有些凉，而孕妇*不能吃的就的寒性食物，所以千万不要生吃。

　　孕妇注意春季的回暖现象比较严重，也就是说时暖时冷，所以孕妇定要做好保暖工作，适当的增减衣服，而且多做做操或者饮食注意，把身体保养健康了，“春疾病”就难缠上。

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